Hallo liebe Leserinnen!

Hier schreibt und malt Stephanie Kübler-Reckziegel. Ich bin Expertin für Kommunikation, Coach, Mediatorin, Rechtsanwältin, Mama, lebe im Taunus und vieles mehr…

Mit Herz, Humor und Lebenslust begleite ich Sie mit meinem Blog durch herausfordernde Zeiten. Ich erzähle Ihnen Spannendes rund um die Themen Partnerschaft und Beziehung, Trennung und Life-Balance und gebe Ihnen Tipps und Impulse, wie Sie auch in diesen besonderen Zeiten wieder zu mehr Klarheit und Gelassenheit gelangen.

Sie erreichen mich schnell unter info@der-balance-coach.de.

Zitat der Woche

“Alle Lebenwesen außer den Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen.”

Samuel Butler

Drum prüfe, wer sich ewig bindet…

Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl

Erst vor kurzem habe ich wieder mit einer Klientin gearbeitet, die in einer unglücklichen Beziehung lebt und sich nicht sicher ist, ob und wie es weitergeht. Die ersten Gespräche mit ihr zeigten große
Selbstzweifel auf. Sätze wie „Das kann ich nicht“, „Das darf ich nicht“, „Ich habe noch nie etwas geschafft“ (wohlgemerkt, die Dame ist promovierte Apothekerin), „Ich bin zu dick“, prägten das gesamte Gespräch und zeigten  ein sehr negatives Selbstbild auf.

Viele unserer Probleme, Konflikte und uns belastenden Themen haben  mit unserem Selbstwertgefühl zu tun. Oftmals scheitern Beziehungen daran, unser Lebensglück bleibt auf der Strecke und alles scheint sinnlos. Wir suchen unser Glück bei anderen, stürzen uns in die Arbeit, wollen immer besser sein als andere, geben immer 110 % und dennoch fühlen wir uns schlecht.

Da lachen doch die Hühner

Artikelserie: Szenen einer Trennung, Teil 1

Eben rief mich eine Frau an, um die 40, verheiratet, 2  Kinder. Sie klang recht verzweifelt. Wieder einmal hatte es einen heftigen  Streit zwischen ihr und ihrem Mann gegeben und wieder einmal ging es eigentlich  um nichts, wie sie sagt. Aber dann kam eins zum anderen und schon wurden wieder  die ollen Kamellen auf den Tisch gepackt.

Ja, wer kennt das nicht? Wir wissen genau, wo es dem Partner  weh tut. Also immer drauf, bis einer die Segel streicht. Im Fall dieser Frau  ist es meistens der Mann, der nach – oder besser gesagt während – eines  heftigen Streits die Wohnung verlässt. Sie sitzt dann da, wütend, traurig,  verbittert. Hat das alles denn überhaupt noch einen Sinn?

Zitat der Woche

Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.“

(Henry Ford (1863-1947), amerik. Großindustrieller, der am 30.07.1863, also heute genau vor 148 Jahren, geboren wurde.)

Sommer in Deutschland 2011

Für alle, die noch auf ein Happy-End warten:-)

Balance in Kärnten!

Die  Berge lassen uns staunen.
Der wahre Segen der Berge liegt nicht darin, dass sie eine Herausforderung  oder eine Arena für uns sind. Sie bieten etwas Sanfteres und unendlich  Machtvolleres: Sie fördern unsere Bereitschaft, Wunder anzuerkennen.

(Uli Sorg)

Ja, liebe Leser, zurück aus dem Urlaub starte ich nun mein Vorhaben. Ich errichte mein Blog. Seit ein paar Tagen bin ich nun dran und es macht einfach riesigen Spaß. Klar stelle ich da gerne als Test gleich mal ein Urlaubsbild ein aus meinem Lieblingsland, dem wunderschönen Österreich. Natur pur, Seele baumeln lassen, entspannen, bewegen, zu sich selbst finden… Genau das ist auch das Thema meines Blogs. In anstrengenden Zeiten sich aus das Wesentliche zu konzentrieren, vielleicht mal eine Auszeit nehmen, die Perspektive wechseln, die Sicht erweitern (oder konnten Sie schon mal weiter sehen als von einem hohen Berg?). Da fällt mir ein, dazu könnte ich auch einen schönen Artikel schreiben und einige passende Bilder hab ich ja im Kasten Das kommt noch.

Für alle, die die Natur lieben ist dieses Land einfach ein wunderschönes Ziel zum Auftanken.